Pack libros respiración y sueño

¡NUEVO PACK!
El sueño: La normalidad y la enfermedad

El paciente que se queda dormido durante el día o que tiene importantes dificultades para mantener la atención puede estar sufriendo una de las casi 90 enfermedades relacionadas con el sueño. En muchas ocasiones este paciente no sabe que lo que le ocurre es que padece una enfermedad que, probablemente, tiene un tratamiento eficaz si se diagnostica. Dormir con salud, además de una necesidad vital, es un derecho de  todos los ciudadanos. 

Aprendiendo a Respirar Mejor

Este libro nos enseña a mejorar nuestra forma de respirar, siendo conscientes de un hecho que habitualmente es involuntario e incontrolado por la mayoría de las personas. Conocer la importancia que tiene la respiración sobre el organismo es crucial para lograr la motivación necesaria para ponerse manos a la obra y lograr el cambio que proponemos. 

Respirar es algo absolutamente necesario, a lo que sin embargo prestamos poca atención en nuestro día a día. La respiración nos pasa desapercibida salvo cuando, en contadas ocasiones, como casi todo en esta vida, nos fijamos en ella debido a que existe un problema. 

Autores: Eduardo Anitua Aldecoa, Joaquín Durán-Cantolla